-->

Apel Adalah Buah Kesukaanku - DWC DAY 8

 

    Masih banyak orang yang tidak sadar betapa berharga dan pentingnya makan apel.

    Apel merupakan buah kesukaan ku saat kecil. Dia memiliki banyak kandungan bermanfat yang dibutuhkan oleh tubuh dan juga manfaat kesehatan jangka panjang. diantaranya kandungannya adalah sebagai berikut :

    Fakta gizi dari kandungan di dalam buah apel yang dihitung per 100 gram.
Kalori: 58
Air: 84,1 gr
Protein: 0,3 gr
Karbohidrat: 14,9 gr
Vitamin C: 5 mg
Serat: 2,6 gr
Kalsium: 6 mg
Fosfor: 10 mg
Natrium: 2 mg
Vitamin A: 90 mcg
Kalium: 130,0 mg
Tembaga: 124,20 mg
Vitamin B2: 0,03 mg
Zinc: 0,3 mg
Vitamin B1: 0,04 mg

    Sedangkan Berbagai Macam Manfaat Buah Apel adalah sebagai berikut:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
2. Membatnu Menurunkan Berat Badan
3. Kaya Akan Kandungan Antioksidan
4. Menurunkan Risiko Penyakit Diabetes
5. Mencegah Terjadinya Kangker
6. Melawan Penyakit Asma
7. Menjaga Kesehatan Tulang

    Aku sendiri merupakan penggemar apel. Kalian suka makan apel yang gimana? Yang dipotong kecil, slice, atau dimakan sama kulit-kulitnya? Terdapat juga berbagai macam apel atau keluarga apel. Seprti pir, atau Red Delicious, Honeycrisp, Granny Smith, Fuji, Gala, apel malang, dan lain-lain.

    Saat aku kecil. Belum ada isu kalau apel itu luarnya dilapis lilin apalagi sampai bisa membawa virus yang ada diamerika itu. Tapi ketika itupun aku tetap hobi dengan apel. Alhasil, orang-orang pencinta apel seperti aku harus mengganti apelnya yang mulanya manis, besar, dan merah entah apel fuji atau yang lain dengan apel malang. Jangan salah apel malang ini juga apel favoritku. Dia dari indonesia dengan rasa asam kecut, dan manis yang bersatu.

    Kita harus dong cinta produk indonesia. Kalian juga demikian kan? Suka makan apel?

    Awal makan apel aku melihat princes snowwhite. Itu merupakan film princess yang pertama kali aku tonton, bahkan sebelum film cinderella. Kalian sudah pernah nonton? Walaupun dalam film ini snowhite keracunan apel beracun. Aku tetap suka apel.

    Sebelumnya agak curhat. Alasan berikutnya adalah, apel bisa membantu kita saat diare. Aku memiliki penceranaan yang kurang baik. Sering lupa untuk membuang bab. Karena ngak ingat. Kalau ingat aku tiba-tiba sudah bisa lewat seminggu aja. Selain itu, apel memiliki warna yang membawa kita ke arah bahagia karena warnanya yang mencolok dan membangkitkan semangat untuk makan. Kadang juga dijadikan sebagagi hiasasn di ruang tamu. Iya, selain vas bunga dan figuran.


    Arti dari Frasa Apple of My Eye artinya adalah orang yang paling disayangi, dan dihargai dan berharga bagi kamu. Adalah suatu frasa bahasa inggir yang menyenangkan untuk didengar. Dengan kadang aku pergi apel pagi dulu saat sd, smp, sma dan membeli apelnya di kencana ungu.

    Selain itu juga ada istilah "an apple a day, keep the docor" away. Itu artinya setiap hari makan apel, kita bisa menjaga diri kita tetap sehat dengan memberikan serta setiap hari. Sangat diagungkan tentunya. Kadang apel juga diberikan kepada guru di tv-tv untuk meminta perhatian mereka dan menunjukkan bahwa si murid itu sangat menghargai sang guru. Bagaimana sebuah apel bisa menjadi simbol kepada seseorang terhadap penghargaan, kesehatan, dan tentunya hal hal yang positif.

    Kapan sih waktu terbaik makan apel. Karena apel merupakan buah, maka dia dimakan setelah memakan protein. Jadi dimakan diawal setelah memasukkan cairan kedalam tubuh. Sehingga dapat terserap di awal oleh lambung dan usus. Apabila apel masuk terakhir, konon ada orang yang percaya bahwa dia keburu membusuk didalam tubuh, sebelum dapat terserap maksimal dalam tubuh.jadi bagusnya makan buah dulu sebelum makan makanan besar. Untuk kenapa sih di warung padang, buah disedikan terakhir? Menurut temanku, karena ada kebudayaan buruk dari belanda. Yang sengaja membawa agar bangsa indonesia ngak tau ilmu ini, selain itu karena sisa-sisa dari bangsa penjajah. Jadi makannya terakhir.

    Dengan berbagai alasan yang dikemukakkan tadi kalian pasti dong harus segera makan apel. Banyak sekali manfaatnya. Jangan lupa untuk menyantapnya diwaktu optimum ya! ^^

    Semangat dan semoga semuanya sesat selalu.


Sumber: 
https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manfaat-apel-untuk-kesehatan/
https://www.masakapahariini.com/makanan-gaya-hidup/manfaat-dan-jenis-buah-apel/


Sumber gambar: 
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fhvrpress%2Fquotes%2F&psig=AOvVaw03-dgv1qGFVihwzK0mJRmL&ust=1649556199630000&source=images&cd=vfe&ved=0CAoQjRxqFwoTCPDj6qnzhfcCFQAAAAAdAAAAABAD


0 Response to "Apel Adalah Buah Kesukaanku - DWC DAY 8"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel