Stress - Menulis day 12

Stress merupakan sistem pertahanan diri kita untuk memberikan rasa aman kedepannya. Stress bisa berarti hal baik, dengan demikian kita jauh lebih berhati-hati dengan segala tindakan kita. Kekurangannya adalah kita bisa saja menjadi terlalu banyak pikiran. Sampai-sampai mengalami vertigo dan penyakit lainnya.

Jadi stress bisa jadi teman dan musuh dengan cara bersamaan. Tinggal kita melihat bagaimana cara mengatur stress yang baik. Adapun hal-hal dan faktor yang mempengaruhinya. Mulai dari hal internal yang bisa kita kendalikan sendiri sampai hal-hal eksternal yang berada diluar kendali kita. Yang di dalam kendali kita adalah yang kita atur tapi variabel yang kita atur saja sudah memiliki banyak kemungkinan lainnya. Apalagi kalo tidak berada di kendali kita.

Jadi coba teman-teman ingat perasaan apa yang sedang kalian rasakan saat ini, apakah benar perlu dipikirkan? Apa iya itu berada di bawah kendalimu? Apakah dengan memiliki emosi yang demikian kamu dapat membantu dirimu sendiri? Atau malah lebih terpuruk daripada yang sebenarnya kamu rasakan.

Sekilas info, kalo kamu mudah tidak fokus atau memiliki imajinasi yang tinggi. Kadang stress itu bisa datang dari imajinasi kita sendiri. Padahal kejadian itu tidak benar-benar nyata. Namun, sayangnya emosi yang dihinggapi kesana. Itu rasanya sangat nyata. Apalagi kalo tokoh utama dari ceritanya adalah dirimu sendiri.

Kali ini aku berusaha mengorganisir ukm dan organisasiku di himpunan. Untuk ukm aku sudah setengah lepas tangan, agak sedih kenapa sering banget dibatalkan padahal aku sudah datang jauh-jauh dengan niat pendekar seribu baja. Tapi kalo di organisasi sendiri. Karena, dulu memiliki effort yang lebih dan rasa menyenangkan, special, dan asik tumbuh dari sana. Aku jadi kebiasaan ingin yang ribet. Padahal aku tau adik-adik bimbinganku pingin yang kalo bisa gak usah ketemu udah kelar. Let’s go aja. Yah, maafkan aku yang berpikir kolot. 

Mulai saat ini aku gak bakal terlalu ngatur-ngatur hal yang bukan urusanku dan lebih mementingkan diri sendiri. Tapi tidak egois.

Terimakasih. Sekian.

#30DWC

#30DWCJilid22

#Day12

Share this post