Day 12 - Tidur

Tidur

Suatu proses dalam tubuh kita untuk beristirahat. Macam-macam kebutuhan tubuh. Tergantung dari usia dan jenis kegiatan yang dilakoni. Anak-anak memerlukan tidur 6-8 jam sehari. Sedangkan orang dewasa memerlukan tidur 3-4 jam sehari.

Apa yang terjadi jika orang dewasa tidur 6-8 jam sehari. Selain membuang waktu dari kebutuhan tidurnya. Itu juga menyita waktu dari hal yang perlu dia kerjakan. Karena tanggungan beban yang dikerjakan orang dewasa lebih banyak dari pada yang dikerjakan anak-anak. Sehingga jika tidurnya kebanyakan akan terkategori malas.

Kadang tidur diperlukan untuk mengistirahatkan tubuh, walaupun saat kita tidurpun tubuh kita tetap bekerja. Otot-otot tidak sadar yang digunakannya, adapun otak mendownload hal apa saja yang dirasa penting untuk dimasukkan dari pikiran sadar kepikiran bawah sadar.

Kembali kepersoalan lain, kadang tidur dilakukan jika kita kurang motivasi, ngak tau mau ngapain, kekenyangan , bosan. Padahal manusia diberikan modal yang sama oleh Tuhan. yakni waktu 24 jam. Jadi sayang sekali kalo waktu itu terbuang sia-sia karena kita tidak bisa memotivasi diri.

Jika sekarang kamu adalah mahasiswa, jangan sepelekan tidur. Tidur memang perlu. Tapi secukupnya saja dan dalam takarannya. Ada tiga tipe tidur mahasiswa. Pertama yang, ngak mikirin angina badai hujan ringatngan langsung bobok meninggalkan apapun yang harus dilewati dan modal nekat aja menghadapi dunia esok. Model kedua, adalah yang ngak akan tidur sampai semua pekerjaaan selesai. Ngak peduli sampe jam berapa, “seng penting, tugasnya selesai”.

Jadi kamu mau menjadi orang yang seperti apa itu juga, ketentuan akan berasal dari dirimu sendiri lagi. Otak dan badan kita akan mengikuti apa kata hati nurani dan pikiranmu, jadi tidak peduli apa yang diucapkan di mulut, tapi, yang penting apa yang dikerjakan dan tindakan kita.

#30DWC
#30DWCJilid20
#Day12

Share this post