Day 4 - Respon Aktivitas

Ada beberapa cara orang merespon kelelahan.

Beberapa orang lebih memilih sakit sehingga tubuh bisa beristirahat total dibandingkan, kelelahan yang tidak henti-henti dan terus berlanjut, kadang hanya lelah badan. Adapun yang lelah hati dan pikiran.

Lelah apa yang paling lelah sebenarnya? Lelah pikiran. Karena saat kamu lelah pikiran bukan hanya hatimu yang akan iktu terikta disana tapi juga badan untuk mengerjakannya. Apabila lelah badan, itu bisa terjadi karena kita terlalu memforsir badan kita untuk terus bekerja dan bangun, Namun disini apabila pikiran kita cukup kuat untuk memberikan semangat dan motivasi. Badan kita pasti bisa mengikuti. Kalo soal hati itu tinggal mengikuti dari sudut pandang kita melihat sesuatu dan menilainya. Jadi kembali lagi kepikiran dan selera.

Salah satu cara yang akan selalu berhasil adalah jika kita menganggap kegiatan itu berharga dan penting untuk dikerjakan. Kalo masih belum memmpan dan kesusahan bayangkan kita seperti orang dikejar. Kalo orang dikejar itu, tidak bisa mengelah dan selelah apapun dia akan berusaha mempertahankan diirinya karena tidak mempunyai pilihan lagi.

Karena terlebih semua itu, tubuh kita ini sangat cerdas. Sehingga dia bisa tau apa yang dianggap penting dan tidak penting oleh diri kita sendiri. Jadi berhati-hatilah kawan.

Setelah mengadakan sedikit diskusi, ditemukan.. Teman-teman lebih memilih untuk sakit daripada mau tidur dan beristirahat tapi tidak bisa, kalo sakitkan terpaksa istirahat pikiran, hati, dan terutama badannya.

Krusial disini kita harus menjaga pola makan, tidur, olah raga, pikiran, hati, otak untuk senantiasa terus bekerja dalam suatu kesibambungan yang selaras dimana akan terjadi harmoni pada jasmani dan rohani kita masing-masing.

Sehingga dapat disimpulkan tentang beberapa hal, mulai dari cara tubuh kita merespon kelelahan, hal apa yang paling melelahkan, sampe hal penting yang mengikutinya. 

#30DWC
#30DWCJilid20
#Day4

Share this post